מעל 4,570+ חיילים כבר עברו את הליווי!
(גם אם יש לך לו״ז עמוס, אין לך חדר כושר בבסיס ובלי לספור קלוריות)
לפרטים על הליווי
למקרה שהחלטת שהגיע הזמן לעשות את השינוי של החיים שלך! 👇🏻
⚠️ הגעת לאמצע! ⚠️
רק למקרה שכבר נמאס לך לגלול:
שכנעת אותי בוא נדבר!*ואם התבלבלת זה ממש לא כל השינויים שעשינו (ניסינו להעלות את כולם ואז גילינו שאין מספיק מקום באינטרנט)
לרדת במשקל ולהתחטב בתקופת הצבא זה קשה!
החדר אוכל על הפנים, אין לוז מסודר וכל יום אתה מוקף בחטיף פחית, פיתויים בשק״ם ומאנצ׳ים ליליים...
ולהתאמן? בזמן שכולם עושים שאכטות בפינת פריסה זה בכלל על גבול הבלתי אפשרי
ואני יודע את זה כי גם אני בדיוק כמוך ונפלתי לסטטיסטיקה, הזנחתי את עצמי ואת איך שאני נראה כמעט כל תקופת הצבא
הייתי בכושר כי הייתי לוחם, אבל שהייתי מסתכל במראה בוא נגיד שלא הייתי מרוצה...
ורק לקראת השחרור שהבנתי שאני לא יכול להגיע ככה לטיול הגדול החלטתי שאני עושה עם עצמי משהו
ואני עוד הייתי במצב טוב!
האמת?
רק אחרי שהתחלתי לעזור לחיילים כמאמן כושר הבנתי את גודל הבעיה!
גיליתי שיש חיילים שמחכים שכולם ירדמו כדי שהם יוכלו סוף סוף להיכנס להתקלח בלי להתבייש
גיליתי שהמון חיילים כבר ניסו תוכניות כושר ותזונה אצל מאמנים אחרים שפשוט לא מבינים איך זה להתחטב בזמן הצבא
ואם זה לא מספיק בוא נגיד שהחדר אוכל והלו״ז המבולגן לא תרמו לתהליך...
אז החלטתי שזהו!
אני שם סוף להשמנה הצה״לית ובונה תוכנית ליווי כושר ותזונה שתפתור את כל הבעיות שחיילים מתמודדים איתם!
והיא רק לחיילים!
✅ תפריט פשוט בכפות הגשה ככה שלא צריך לספור קלוריות
✅ תכניות אימון שאפשר לעשות גם אם אין לך חדר כושר בבסיס
✅ וארוחות שאפשר להרכיב בשק״ם למקרה שפספסת את החדר אוכל
(וזה רק חלק קטן ממה שמקבלים בליווי)
היום אני יכול להגיד שהגשמתי את המטרה שלי, יותר מ4,570 חיילים כבר עברו את התכנית והגיעו לגוף שהם תמיד חלמו עליו!
ואם הזדהת עם מה שקראת והחלטת שהגיע הזמן גם בשבילך, הגיע הזמן שנדבר! 👇🏻
למקרה שהחלטת שהגיע הזמן לעשות את השינוי של החיים שלך! 👇🏻
החיילים שלי לא מרעיבים את עצמם! נבנה לך תפריט שמתאים לשגרה שלך בבסיס ולמה שטעים לך!
גם אם יש לך חדר כושר זמין וגם אם לא נבנה לך תוכנית אימונים פשוטה ופרקטית גם לימים עמוסים!
מענה מיידי בווטסאפ בין 10 בבוקר ל-8 בערב, ממני ומהיועצים הבכירים שלי (וזה מפתיע כמה שאני זמין)
לשנות הרגלים זה החלק הקשה, אז הכנתי לך סרטון יומי ל-14 ימים הראשונים שיעזור לך להיכנס לשגרה
במשך 8 שבועות אני אשלח לך משימות שיעזרו לך להשתפר ולהפוך את התהליך להרבה יותר קל
כל שבוע נמדוד בדיוק איפה אנחנו נמצאים כדי שנוכל לדעת שאנחנו בכיוון הנכון כל הזמן
בוא נתחיל בלמי זה לא מתאים:
אבל אם אתה חייל (או חיילת) שעונה על אחת מהאופציות הבאות:
אז זה בדיוק בשבילך!
למקרה שהחלטת שהגיע הזמן לעשות את השינוי של החיים שלך! 👇🏻
יש לך שאלה שלא נמצאת כאן?
תלחץ כאן ובוא נדבר!
אני יודע שזה יכול להיות מפחיד...
בנינו, לקבל את ההחלטה להתחיל זה הכי קשה!
אם הגעת עד לכאן כנראה שזה באמת חשוב לך
אז רציתי לתת לך עוד סיבה להתחיל!
תכנית ליווי זה 50-50 ולא הכל תלוי רק בך
אנחנו יכולים לתת לך כלים אבל מי שלא מיישם לא יצליח...
בגלל זה החלטתי לתת אחריות מלאה!
אם הקשבת לכל מה שאמרנו ועדיין לא הגעת למטרה שלך -
50% מהתוכנית שלך עלי!
